एक रिसर्च के मुताबिक, गर्मी की वजह से आपका पाचन तंत्र काफी प्रभावित होता है, ऐसे में आप जब भी तेज धूप से निकलकर एसिड से लैस कोल्ड ड्रिंक पीते है तो इसे पचा पाना शरीर के लिए काफी मुश्किल होता हैं | इसका सेवन करने से आपके शरीर पर इतना ख़तरनाक प्रभाव पड़ता है कि आपके शरीर में हार्ट अटैक, फेफड़ो और भी कई बीमारियों से ग्रसित हो सकते हैं |

एक शोध के मुताबिक कोल्ड ड्रिंक से न तो प्यास बुझती है और न ही शरीर में ताजगी और फुर्ती आती है, क्योंकि कोल्ड ड्रिंक में सीसा(लेड), कैडियम, क्रोमियम, कार्बन-ऑक्साइड और शुगर जैसे तत्व मौजूद होते हैं | जो हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाती है और वहीं गर्मियों में इनका प्रभाव दोगुना हो जाता है जिससे गर्मियों में यह ज्यादा हानिकारक हो जाती हैं | 

बताया जाता है कि कोल्ड ड्रिंक को रोजाना पीने से आपका वजन बढ़ सकता है, लेकिन यह वजन आपको किसी मसल्स और बॉडी पर नहीं मिलेगा बल्कि आपके मोटापे को बढ़ायेगा | इससे आपके पेट पर मोटापे की चर्बी चढ़ जाएगी, अगर इसका लगातार सेवन किया तो आपको कैफीन की लत लग जाएगी और वहीं दूसरी और जो लोग अपना वजन कम करना चाहते है उनको हमेसा कोल्ड ड्रिंक से दूर रहना चाहिए | 

एक रिसर्च ने इस बात का भी दावा किया कि घर के फ्रिज में रखा ठंडा पानी भी आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक है, घर में फ्रिज आने के बाद तो मानों लोगों को ठंडे पानी कि तो जैसे लत ही लग गई हो | अगर आप ऐसे ही ठंडा पानी पीकर तुरंत बाहर धूप में निकल जाये तो और फिर बाहर से आने के बाद ठंडा पानी पी तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते है इससे हमारी सेहत के साथ-साथ हमारे शरीर के अंदर के अंग काम करना बंद कर देंगे |